2012年09月16日
18定期夜生活
アメリカ ベストセラー書籍「おめでとう」の作者、心理学博士カレン・撒爾瑪ソーンさんは「私たちの生活はあまりにも多くの不確定要素を、あなたはいつも突然の変化をされてしまうかもしれない気持ち。というよりも、よりも意識的にいくつかの幸せの習慣で、いつでも気持ちが自分を助ける調整。」1.毎日何枚の写真を撮って心理学者の提案で毎日カメラで撮影し、いくつかの身辺の人と事のように、窓の外の木、道端の花、隣の子供と友人の結婚式にchanelバンド・モーニング。それをいつでも忘れられた断片を記録して、君は定期的に写真を整理する時、あなたはすべての細い点とは良い思い出、文句はないので、人には楽しくなりやすい。映画を見2.
悲しみの1部の映画が悲しい男が他の女に恋をして、《》、炒り豆と女に思う存分声も泣いて、そして自分を慰めて、幸いこれは映画のストーリーは本当の人生で、気持ちが大きく変わった。これは1種の逆思考の方法で、常运心理学の中で、シャッフル（ド（コピー」と、思考の人々を助ける交換。3。週末の朝白昼夢多くの有能な主婦、月曜から61朝早く起きるから、早々に家事のように、部屋を片付けて、洗浄便座。このような習慣は人の土曜日の夜に疲れ果てますし、日曜日の睡眠に影響。しばらくぬきないささいな家事、週末の朝の美しい白昼夢。自分を責めないで、自分を励ますべきである「私はそんなに大変で使って自分の仕事、休みの時間に備え。」定期的にメールを書い4.
長年の友達と知り合って定期的にメールにて連絡を保つ。日記を書く習慣がある人は、ただの紙の上で書いたりそこそこ落書きに一言、潜在意識の中の心理状態を反映し、メールもそう,ルイヴィトン 財布。定期友達と通メールを読んで、最近の生活だけではなく、あなたの心の中の事を助け、さらにあなたを助けされて冷淡な友情。5.水辺で散歩の研究は指摘するので、赤ちゃんの時期に身を置く羊水のため、人の生来は親水性の。水辺で散歩して、効果的にリラックスして人を助ける、悩み多く、緑が流水の環境の中で、君にも一時的にすべてを投げ捨てて、自分の「盗」片時のんびり。6.
たまに食事をごちそうに食事をごちそうの妙はだけでなく、おいしい食べ物を楽しむことができ、またあなた自分特別礼遇を受けた。人は他人と違うの世話を受けた時、気持ちが知らず知らずのうちに良くなる。私たちは時間侯がこのような経歴：親がわざわざあなたのために買っただけと他の子と違う、キレイな椀、あなたは喜んでいつもより多くの食べ物を食べて、たとえ嫌いな食べ物になっても「可愛い。7.毎週やって1ネイルを見る自分も長い汚くてみっともない爪時、良い気持ちがある人がない。毎週1ネイルするだけではなく、もっときれいに見えるあなたの爪、きれいで、またあなたに「全力でマスター」の満足感、人もこれがになる。8.
集団活動はきりも気持ちを調節する方法の一つが、けちけちしないでください自分の休憩時間よ、一部に集団活動。登山、ピクニックに行く、party、歌友会……自分を励まして積極的に参加する集団活動して、あなたは共通の遊びを自分の強さ、平和の力、イ-ヴィルンガ西川（コピー」と。9.定期遊泳は一番体力を消耗する運動の1つが、この人の活動があって、人の心身を悩み、伸びやか。人を選びは水泳に行くのもいいが、その水に囲まれ、更に悪い気分でも軟化。10.
車を運転しながら歌いながら、気持ちがよくない時、車の上のラジオを開けて、大きい音量転勤に放送されたメロディーに大きな声で歌を歌って、全く気にする必要はない他人に投票異様な目つき。あなたは今かもしれない他人の目にはちょっと愚かな、しかしこの確かなのは1種の人はクイックリリース気持ちの良い方法。11.コーヒーを飲みながら、小説を読むのをしながら1家の有名なカフェ持って、1冊のうちにあなたが興味の小説を一つ窓際の位置、座って時コーヒーを一杯飲みながら読む……はい、これは映画の中でよく出てくる「プチブル」レンズ。しかしそれではまたどんな関係があり、自分が体験して映画ならではのロマンチックなシーン、あなたも雰囲気の影響を受けて、真実のリラックスと享受。12.
友達に送っ10――15枚カードを選んでシックなカードを入れ、バッグの中を持ち歩き、バスを待って、並んで勘定、ら時、ついでに1枚取り出して言葉を書いて誕生「あなた」、「君の気持ちは今日の天気のように輝いて」、「必ず幸せだよ」、「思い出す私たちは大学生の日」など、そして郵送してあなたの友達,バーバリー眼鏡コピー。すべてのカードも一つ一つを郵送して書き上げた後、友達と受信カードにサプライズの表情、あなたは心の魅力的な笑顔で出発する。また7生活習慣から、今から試み――13.
毎週月曜日の朝、明るく美しい色を着て、明快な服。14.電話しながら落書きしながら、手当たり次第。15.たまに食べる1部の最も高価なケーキやチョコレートを保存値札や包装箱。16.歌いながら、お風呂に入り。あなた17.着気持ちいいの下着。18定期夜生活。19.ヨーグルトに少々ドライフルーツを,カルティエ腕時計。。0きコピー本文アドレスとタイトルをクリックして、送ってQQ MSN に親友共有Relatedarticles
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車を運転しながら歌いながら、気持ちがよくない時、車の上のラジオを開けて、大きい音量転勤に放送されたメロディーに大きな声で歌を歌って、全く気にする必要はない他人に投票異様な目つき。あなたは今かもしれない他人の目にはちょっと愚かな、しかしこの確かなのは1種の人はクイックリリース気持ちの良い方法。11.コーヒーを飲みながら、小説を読むのをしながら1家の有名なカフェ持って、1冊のうちにあなたが興味の小説を一つ窓際の位置、座って時コーヒーを一杯飲みながら読む……はい、これは映画の中でよく出てくる「プチブル」レンズ。しかしそれではまたどんな関係があり、自分が体験して映画ならではのロマンチックなシーン、あなたも雰囲気の影響を受けて、真実のリラックスと享受。12.
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